11月24日（土）に、大分市営陸上競技場（大分県大分市）で行われた「第5回大分県長距離記録会」に後藤、新山、髙橋、古川、大塚、鹿内、大川の7選手が出場しました。

結果ならびに各選手のコメントは以下のとおりです。

髙橋 彩良

種目	記録	順位
女子3000m	9分40秒44	2組1位 総合1位

種目

女子3000m

記録

9分40秒44

順位

1組1位 総合1位

途中まではリラックスして前について走る事が出来ました。最後500mでスパートをして、タイムは悪いですが、自分の今ある力を全部出すことが出来ました。今日のレースでは悔いのない走りが出来ました。応援ありがとうございました。

古川 夏海

種目	記録	順位
女子3000m	9分43秒98	1組2位 総合2位

種目

女子3000m

記録

9分43秒98

順位

1組2位 総合2位

今回のレースでは、先週のレースの反省をいかして最初は落ち着いて走り、1000m過ぎてからのラップを落とさず走るようにしました。前半はいいペースで入ったのでそのペースでついていき、後半ペースが落ちてから前に出て走りました。1000mから2000mのタイムが少し落ちてしまいましたが、ラスト1000mはしっかり上げて走ることが出来ました。ラスト1周で抜かれて、先頭についていけなかったのはまだまだ体力不足だと思います。スピードはあるけれど体力がないので、ラストの切り替えがまだ出来ていないなと感じました。
山口の記録会（12月8日）では5000mを走るので、それまでにしっかり体力をつけて16分40秒切りの走りが出来るように頑張ります。今日は自分の中ではいい感覚で走れたので、次に繋げていけるようにします。

鹿内 弥生

種目	記録	順位
女子3000m	10分14秒55	1組3位 総合7位

種目

女子3000m

記録

10分14秒55

順位

1組3位 総合7位

今回のレースは冷静に焦らずスタートし、ペースを刻んで粘る走りをする事が目標でした。前半は肩の力を抜いて走れました。しかし、後半きつくなった時に前についていけず、あっという間に前の人との差が開いてしまいました。大事な所でタイムを落としてしまうのではなく、立て直して走っていく事が大事だと思いました。まだ練習不足・持久力不足だと思うので、足りない事を補って積み重ねていきたいです。これからのレースで良い走りが出来るように取り組んでいきます。

大川 菜々子

種目	記録	順位
女子3000m	11分11秒15	1組4位 総合26位

種目

女子3000m

記録

11分11秒15

順位

1組4位 総合26位

今回のレースでの課題は、今の力を出し切りきつくなってからしっかり粘っていくということでした。しかし、最初から流れにのれず、今の力を100%出すことができずに終わってしまいました。走る前から不安な部分があり、そこがレースにも出てしまったと思います。まだまだ練習を継続できていなかったので、まずはそこを直して練習で自信をつけられるようにしたいです。そして同じ失敗をしないように一から見直していきたいと思います。次のレ ースではいい状態で臨み、ベストが出せるようにしたいです。今回も応援ありがとうございました。

大塚 英梨子

種目	記録	順位
女子5000m	16分31秒42 （自己新記録）	1位

種目

女子3000m

記録

16分31秒42（自己新記録）

順位

1位

今回の5000mは400mを80秒あたりで走り、16分40秒を確実に切ることが目標でした。4000mまで予定通りのペースでリズム良く刻んでいくことができました。ラストの1000mはまだいけると思ったので、切り替えてペースを上げていき、自己ベストを更新することができました。ただ、あと2秒で16分30秒を切れていたので、そこの詰めの甘さが自分の弱いところだと痛感しました。タイム的にはまだまだなので、ここからもっと記録を上げていけるようしっかりと練習を積んでいきたいと思います。

後藤 みのり

種目	記録	順位
女子5000m	16分33秒33	2位

種目

女子3000m

記録

16分33秒33

順位

2位

11月は走り込みに集中している期間で、10月21日のプリンセス駅伝が終わってから1発目のレースでした。動きは悪くありませんでしたが、ラスト1000mでペースが上がった時に対応ができず中途半端に離れ、そのままゴールしてしまいました。そこが詰めの甘さだと思いました。練習の中で改善していきたいと思います。

新山 美帆

種目	記録	順位
女子5000m	17分39秒47	3位

種目

女子3000m

記録

17分39秒47

順位

3位

今日は16分40秒を切ることを目標に走りました。前半ゆとりを持って流れに乗りたかったのですが、思うように体が動かず、動きも修正できずレースが終わってしまいました。練習では少しずついい感覚が掴めていましたが、まだまだスタミナがなかったこと、調整力がなかったことを感じました。練習をこなすだけでなく、気持ちも体もレースに合わせられるように、また一つ一つ積み重ねていきたいと思います。応援ありがとうございまし た。